俗话（huà）说的（de）好：人可一日不吃饭，但不能一日不饮水。水乃生命之源，可见健康饮水很重（chóng）要。但是（shì），你家的饮水机（jī）干净吗？你有没有定期清洗过呢？
可（kě）想而知，干净的水流过饮水机（jī）的管道，那（nà）简（jiǎn）直是二次污染啊！这些水又到了杯子里，被我们喝进身体（tǐ）。有调（diào）查（chá）显（xiǎn）示，很多家庭几乎（hū）不清洗饮水（shuǐ）机，而会清洗的家庭（tíng）中，也只是简单（dān）的擦拭（shì）机身外（wài）壳，清洗效果有（yǒu）限，致使饮水机（jī）成为（wéi）”细菌温床（chuáng）“，慢慢威（wēi）胁着我（wǒ）们的身体健康。
那（nà）么，我们该怎么清洗饮水（shuǐ）机呢（ne）？
一、清洗频（pín）率：
传统饮（yǐn）水（shuǐ）机内（nèi）胆超过（guò）3个月不（bú）清（qīng）洗，就（jiù）会滋生大量细菌、残渣甚至红虫，附着（zhe）在热胆内壁上，成为有毒的"添加（jiā）剂"。
建议饮（yǐn）水机最少2个（gè）月要彻底清洗一次。夏季温度高，细菌容易（yì）滋生，应该每月清（qīng）洗，自己（jǐ）在家（jiā）就能做，而且（qiě）不只一种方（fāng）法哦（ò）。
二、详细步骤：
1、断（duàn）电。清洗前一（yī）定要先把插座拔掉，不要带电操作。
2、把饮（yǐn）水机（jī）里（lǐ）的水排（pái）干净，把冷热（rè）水开（kāi）关打开，背后的（de）排污口(一（yī）般为白色塑料材质的（de）旋钮)也打开，把水全部放（fàng）干净后再把全部排（pái）水口都（dōu）关掉（diào）。
3、取下“聪（cōng）明座”(就是（shì）饮水机内接触矿泉水桶的（de）部分)，用酒精棉仔细（xì）擦洗饮水机内胆（dǎn）和（hé）盖子的内外侧，为下一步消毒作准备。
4、后（hòu）倒入白醋（cù）或柠檬水或小苏（sū）打水（shuǐ），尽量让溶（róng）液充满（mǎn）饮水机里面的内胆，一（yī）定要装（zhuāng）满（mǎn），不然等（děng）会（huì）加（jiā）热时容易烧坏内胆。
怎（zěn）么看是否充满内胆呢？当底（dǐ）座的溶（róng）液不往下渗后，打（dǎ）开冷热出水口，两个出口（kǒu）都有（yǒu）溶液流（liú）出（chū）来，就说明充满内胆了（le）。
5、把饮（yǐn）水机（jī）的聪明（míng）座（zuò）重新放上，然（rán）后接通电源，让饮水机加热40分钟。
然后断开电源（yuán），把冷热开关，以及（jí）背面的排水口都打开，把溶液放出来。
等清洁溶（róng）液都排完后，再（zài）反复两（liǎng）三次倒入清水（shuǐ）排出，直到没有任何气味，这样饮水机内部（bù）就清理得一干二净（jìng）啦！
小（xiǎo）贴士：健康饮水（shuǐ）
1.要提高饮水机的使（shǐ）用频率，经常使用饮水（shuǐ）机（jī）相当（dāng）于（yú）频繁的用（yòng）流水（shuǐ）冲洗，能（néng）减少水垢（gòu）沉积和细菌繁衍。
2.桶装饮用水启封后，最好在一周内饮用完，且（qiě）在3天后不宜再饮用生（shēng）水（shuǐ），应煮沸后再饮用。
3.有时候（hòu）饮水机上的桶没有（yǒu）水了，但是（shì）水桶接触槽处还（hái）有积水，这（zhè）些水和空气接触后会加快细（xì）菌繁殖，所（suǒ）以每（měi）次应先将水（shuǐ）排空再换水。
4.桶（tǒng）装水不要放置在（zài）阳光（guāng）照射的地（dì）方，不（bú）要（yào）买（mǎi）存放过（guò）久（jiǔ）的饮用水（shuǐ）。
